dışarıda egzersiz yapmak

Dışarıda egzersiz yapmak; kapalı spor salonlarına kıyasla daha düşük algılanan efor hissi ve daha yüksek keyif düzeyiyle ilişkilendirilir.

İlgili Aktiviteler

Açık Havada Egzersiz Yapmanın Faydaları Günümüzde birçok insan spor salonlarında veya kapalı alanlarda egzersiz yapmayı tercih etse de, açık havada…